Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 172,55g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Fol Epi Classic, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Gut & Günstig Sahne Kefir Mild, Kaffee, Gurke (mit Schale). Abendessen: Harzer Harzer Käse, Brunch Paprika Peperoni, Harry Dinkel Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zetti Knusperflocken, Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light, Kaffee, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Teekanne Ingwertee. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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