Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 83,16g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 122,87g.
Frühstück: Water, Coffee. Mittagessen: Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Panera Bread French Baguette, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Butter, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Mushrooms, Scrambled Egg. Abendessen: Emeril's Dijon Mustard, Vegetarian moussaka, Ratatouille casserole, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Aidells Portobello & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Dewar's Scotch, Target Multivitamin. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jengetfit123's Gewichtsverlauf
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