Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 84,72g | Eiw: 102,81g | Kohlh: 262,79g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schuhbecks Gebratene Entenbrust, Bratensoße, Rotkohl, Kartoffelknödel. Abendessen: Gustavo Gusto Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee. mehr...
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3255 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Aerobic - 45 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Schön, mal wieder von dir zu lesen! Wie gehts dir? 🤗🤗🤗
17 Mai 21 vom Mitglied: michi_live
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Servus, ja ich muss leider wieder anfangen, das ganze letzte Jahr hat mir gewichtstechnisch nicht gut getan 🙈! Darf endlich wieder Normalität einkehren! Ansonsten geht's mir aber gut und selber?
17 Mai 21 vom Mitglied: Mel.81
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Könnte grad alles besser laufen, aber ich will nicht jammern 😉
17 Mai 21 vom Mitglied: michi_live
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