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Murmeltag!!! Juhuuu!!! 😁
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88,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 78,89g.
Frühstück: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Quarkauflauf, Kefir. Mittagessen: Pfirsiche, Quarkauflauf, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Abendessen: Schweinefleisch, Birnen. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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