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ui, was ist denn da passiert?😄😁 klar, nehm ich😊aber mal morgen abwarten...
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66,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 86,13g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 161,29g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Butter Croissant, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Pizza mit Gemüse, Pizza mit Gemüse. Abendessen: Dulano Paprika Lyoner, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Mischgemüse, Gut & Günstig Mini Mozzarella. Snacks/Sonstiges: K-Classic Milch 1,5% , Espresso, Zucker. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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