Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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111,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 18,68g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 76,48g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Skyr Pur, Strauchtomaten. Mittagessen: Gekochtes Ei, Karotten, Gurke (mit Schale), Wiltmann Bio Rein Rind Salami, Edeka Dinkelbrötchen. Abendessen: Thomy Hollandaise Legere, Gut & Günstig Spargel, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Couscous. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Schmoni1102's Gewichtsverlauf
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