Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1012 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 123,36g | Kohlh: 81,85g.
Frühstück: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. Mittagessen: EAS Lean 15 Protein Powder - Chocolate Fudge, Bell Peppers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), The Deli Counter Smoked Ham. Abendessen: Bell Peppers, Stop & Shop Baby Carrots, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Perdue Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Simply Protein Lemon Crispy Bars, EAS AdvantEDGE Lean 15, Vega Protein & Greens Vanilla, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Simply Protein Lemon Crispy Bars. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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