Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 194,52g.
Frühstück: Aldi Käse-Laugenstange, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Tzatziki, Unser Norden Joghurt Dressing , Lidl Salatgurke, Karotten, Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf, Vollkornnudeln, Lyttos Gyros Vom Hähnchen . Abendessen: Tzatziki, Vollkornnudeln, Lyttos Gyros Vom Hähnchen , Unser Norden Joghurt Dressing , Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf, Frühlingszwiebeln, Karotten, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Snacks/Sonstiges: K-Classic Milch 1,5% , Espresso, Zucker, Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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