Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 363,90g.
Frühstück: Rio D'oro Happy Drink Program 2, Feel Good Drink Program 1, Havita Blattsalat Rohkost Mix, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Femeg Heringsfilets, Braeburn Äpfeln, Instant Nudelsuppe, Grillido Landjäger, Aldi Snack Paprika, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen. Abendessen: Sweetland Sahne Karamellen. Snacks/Sonstiges: Banane, Nu3 Oat Energy Bar, Dextro Energy Magnesium, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich , Reishunger Reis Cracker Smokey BBQ, Banane. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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