Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 76,69g | Eiw: 118,22g | Kohlh: 179,72g.
Frühstück: Weintrauben, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Radeberger Premium Lachsschinken, Arla Protein Drink Schoko, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Kinder Schokobons White , Dulano Salami Sticks Classic, Tremondi Tyrolini, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Spiegelei, miree Knoblauch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken. Abendessen: Freshona Cornichons, Gekochtes Ei, Purland Hackepeter, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Lay's KFC Original Recipe, K-Classic Salzstangen. mehr...
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2460 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nidi888's Gewichtsverlauf
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