sumisu128's Notizen, 14 Mai 21

joa mei...😌 das Sushi gestern Abend war saulecker, und der Cuba Libre natürlich auch😁...so, jetzt wieder brav sein, dann passt des bald schon wieder...

67,7 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1653 kcal

Fett: 80,27g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 162,00g.   Frühstück: K-Classic Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Alnatura Bio Leinsamen, Äpfel, Zimt, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Erdbeeren, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Abendessen: Patros Original Feta, Erdbeeren, Kohlrabi, Edeka Hackfleisch Gemischt, Unser Norden Joghurt Dressing , Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, K-Classic Milch 1,5% , Espresso, Zucker. mehr...

1945 kcal

Bewegung: Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...