Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
80,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 98,45g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 43,85g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Weizenmehl, Schlagsahne, Brokkoli, Flohsamenschalen, Kulturheidelbeeren, Milch 1,5%, Schlagsahne. Mittagessen: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Milbona Gouda Jung, Flohsamenschalen, Schlagsahne, Vita D'or Rapsöl, Weizenmehl, Brokkoli, Gut & Günstig Pangasiusfilet, Zucchini, Gurke (mit Schale). Abendessen: Le Coq De France Zarte Scheiben Bunter Pfeffer , Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Lidl Körniger Frischkäse, Pellkartoffeln, Basmati-Reis (Gekocht), Vita D'or Rapsöl, Winarom Sahne Meerrettich, Bamboo Garden Sambal Oelek Würzpaste, Gartenkrone Paprika Geröstet, Mild, Süß-Sauer, Freshona Gewürzgurken, Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt, Freshona Tomatenmark, Kania Ketchup Light, Zwiebeln. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anlicaal's Gewichtsverlauf
|