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Und prompt die Quittung bekommen 🙄 Grillnachmittag + 2 🍷,1🍺 und 2 shots!
Heute geht's wieder an den Speck☺️💪🏼
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 103,52g | Eiw: 127,01g | Kohlh: 168,50g.
Frühstück: Sprossen, Kaffee (Gemahlen), Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Heidelbeeren, Wassermelone, Weintrauben, Äpfel, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Wilhelm Brandenburg Kochschinken Altberliner Art, Leicht und Fit Camembert , Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Frischkäse, Aldi Hirtenkäse, REWE Beste Wahl Pflücksalat, Aldi Knäckebrot Sesam. Mittagessen: Orangensaft, GutBio Honig Cremig, Aldi Lachsfilet, Schneekoppe Quinoa Tricolore , Mais, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Sprossen, REWE Beste Wahl Pflücksalat, Basilikum, Aldi Hirtenkäse, Frischkäse. Abendessen: Knusprige Ente, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Scharf-Saure Suppe, Erdinger Weißbier Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Kaufland Mineralwasser Medium. mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Walkin' Avon- Frauenlauf - 2 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Puppi Popcorn's Gewichtsverlauf
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