Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 38,90g | Kohlh: 151,96g.
Frühstück: Géramont Weichkäse, Schwartau Extra Aprikose, Philadelphia Paprika Chili, Vitakrone Hummus Natur, Homann Metzger Fleischsalat , Harry Toastbrot . Abendessen: Knorr Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Zwickl Bier. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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08Luna82's Gewichtsverlauf
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