Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 23,53g | Eiw: 130,53g | Kohlh: 37,34g.
Frühstück: ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, Rohmilch. Mittagessen: Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Edeka Bio Skyr Natur, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Alnatura Bio Räuchertofu. Abendessen: Alnatura Rote Linsen, Edeka Bio Tofu Natur, Edeka Bio Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Milram Skyr Körnig, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Yoga - 45 Minuten, Hula Hoop - 5 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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