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Das ist so ok. Ich liege seit fünf Tagen, kann meine Kompressionsstrümpfe nicht tragen, weil das nach OP die Narbe nicht kann. Aber dafür ist das Material vom Bruch nun raus
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108,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. Mittagessen: Mayonnaise, Matjesfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Abendessen: Olivenöl, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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