|
Yaaay, erstes Mini-Plateau überwunden, mit Geduld und "jetzt-erst-Recht"-Einstellung. Die U95 bis 24.5. schaff ich!
|
96,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 41,14g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 144,25g.
Frühstück: Kölln Schoko Hafer-Müsli, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Be Light Körniger Frischkäse, Saupiquet Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei. Abendessen: K-Classic Milch 1,5%, Kerrygold Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Torten Träume Erdbeer Bourbon-Vanille. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna1987w's Gewichtsverlauf
|