Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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114,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 22,29g | Kohlh: 208,26g.
Frühstück: Kaffee, Vly Barista aus Erbsenprotein, Dattel. Mittagessen: Vly Barista aus Erbsenprotein, Brunch Paprika Peperoni (50g), Riesa Vollkorn Nudeln. Snacks/Sonstiges: Pralinen, Brunch Paprika Peperoni (50g), Bio Sonne Bio Roggen Knäckebrot, Dattel. mehr...
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3384 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Melnene's Gewichtsverlauf
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