Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2011
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111 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 218,49g.
Mittagessen: Feinste Sahne Tiramisu-Torte, Marmor-Wolke, Thai-Gemüsepfanne, Laugenstange/Breze, Krautsalat. Abendessen: Leberknödel. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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2937 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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