Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 92,68g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 197,15g.
Frühstück: Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Hühnerbrühe, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Thomy Hollandaise Legere, Vollkornnudeln, Frühlingszwiebeln, Champignons, Aldi Paprika Rot, Edeka Land Gemüse. Abendessen: Oliven, Honig, Président Creme de Brie, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Beste Ernte Geröstete Paprika, Krini Griechische Pfefferoni, Knäckebrot, REWE Kassler, Kerrygold Butter, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons, Streuselkuchen, K-Classic Milch 1,5% , Espresso, Zucker. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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