Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 142,56g.
Frühstück: Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rolffes Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Lidl Ziegenfrischkäse, Lidl Dinkelbursche. Mittagessen: Wienerwald Halbes Hänchen , Íspanak yemeği. Abendessen: Goldessa Frischkäse, Sonntagsbrot, Íspanak yemeği. Snacks/Sonstiges: Viwis quarkauflauf, Kaffee, Milch 1,5%, Wassermelone, Bon Gelati Bon Gelati Mini Mix Frucht Exotic, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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