Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 125,16g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 30,34g.
Frühstück: Wiener Würstchen, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Kaffee, Primal State Primal Mct Öl, Zitronensaft. Mittagessen: Chicoree, Eisbergsalat, Lidl Hass Avocado, Senf, Alnatura Gemüsebrühe, Primal State Primal Mct Öl, Kaffee. Abendessen: Rapunzel Kokosfett, Line Reibekäse, Rührei, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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