Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 190,99g.
Frühstück: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Honig, Heidelbeeren, Roggenbrötchen. Mittagessen: Thomy Hollandaise Legere, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Grüner Spargel, Rote Paprika. Abendessen: REWE High Protein Pudding Schoko , Weizenbrötchen, Top Mare Forellen-Filets Pfeffer, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Italienisches Eis. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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