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da hätte ich mit mehr gerechnet, nochmal Dusel gehabt😅aber lecker war's gestern!
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67,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 94,91g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 167,62g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Milbona Back Camembert, Lidl Eisbergsalat, Aldi Paprika Rot, Edeka Speisekartoffeln, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Champignons, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Unser Norden Joghurt Dressing , Kirschtomaten, Zwiebeln, Karotten. Abendessen: Streuselkuchen, Mayonnaise, Avita Gemüse Schnitzel , Mayonnaise, Käsepizza mit Dünnem Rand. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Banane, K-Classic Milch 1,5% , Espresso, Zucker. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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