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Diese Woche erhöhe ich auf 1700 kcal. Mal sehen, was passiert 😊
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55,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 168,83g.
Frühstück: MUH Milch-Kaffee, Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko, Banane, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. Mittagessen: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Florette Feldsalat , Seeberger Cranberries Gesüßt , Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Möhren, Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Haribo Gummibärchen, Protein Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Mai 21 vom Mitglied: Shiva1705
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10 Mai 21 vom Mitglied: sjw*
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Danke ihr beiden.. Freue mich auf entspanntere Tage, wo ich nicht die ganze Zeit am Limit der Tageskalorien bin 😁
10 Mai 21 vom Mitglied: Monipaponi
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Hab auch auf 1700 erhöht, alles noch im Blauen Bereich 😂
11 Mai 21 vom Mitglied: veggielady!
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Monipaponi's Gewichtsverlauf
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