Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 86,07g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: Cappuccino, Mischkornbrot, Marmelade, Butter. Mittagessen: Eisbergsalat, Käsesahnetorte, Käsespätzle. Abendessen: Gut Drei Eichen Leberwurst , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kohlrabi, Mischkornbrot. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
gehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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