Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 73,98g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 150,24g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe , Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Abendessen: Sojola Margarine, REWE Bio Bergkäse, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Bio Hinterschinken, Gilgen's Bäckerei & Konditorei Roggenkorn, Rügenwalder Mühle Bio Pommersche Fein, REWE Bio Geflügel-Salami, Ei, Gilgens Meisterbrötchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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~katharina~'s Gewichtsverlauf
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