Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 83,37g | Eiw: 131,28g | Kohlh: 145,16g.
Frühstück: Salami, Scheibletten, Philadelphia So Leicht 3%, Spiegelei, REWE American Sandwich. Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Aldi Schweinesteak. Abendessen: Aldi Grill-Käse, Willms Bratwurstschnecke, Lachs, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Banane, Äpfel. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Stillen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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