Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: Coffee, Water. Mittagessen: Great Value Yellow Popping Corn, Grape Tomatoes, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Persian Cucumber, Calavo Avocado, Hellmann's Light Mayonnaise, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Submarine Hoagie Roll. Abendessen: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Submarine Hoagie Roll, Daisy Light Sour Cream, Ratatouille casserole. Snacks/Sonstiges: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Target Multivitamin. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Down 15# since my restart. Very happy with it but need to get more serious about exercise.
09 Mai 21 vom Mitglied: jengetfit123
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10 Mai 21 vom Mitglied: _bec_ca
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10 Mai 21 vom Mitglied: ridemariel
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That's an impressive drop!
10 Mai 21 vom Mitglied: Keidrake
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10 Mai 21 vom Mitglied: tiffany1908
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jengetfit123's Gewichtsverlauf
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