Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 142,86g.
Frühstück: Kinder Schokobons White , Xucker Fruchtaufstrich Erdbeere, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Arla Protein Drink Schoko, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken , Wiesbauer Käsewurst, Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Gekochtes Ei. Mittagessen: Halo Top Sea Salt Caramel, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. Abendessen: Gekochtes Ei, LC Döner Auflauf, Frankonia No Sugar Added Vollmilch. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nidi888's Gewichtsverlauf
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