Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 102,95g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 223,68g.
Frühstück: Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Alnatura Körniger Frischkäse, Gouda, Kamps Mehrkornbrötchen, Kerrygold Butter, Kaffee. Mittagessen: Gazi Grillkäse, Dovgan Schaschlik, Purland Schweinefilet , Portabella Pilze (Gegrillt), Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise. Abendessen: K-Classic Mini Apfelkissen, Monarc Apfelkuchen Mit Butterstreuseln , Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Köstritzer Kirsche. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Spaziergang - 25 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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