Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 95,12g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 236,11g.
Frühstück: Aldi Fleischwurst, McDonald's Coca-Cola (Groß), Nusskati Nuss Nougat Creme, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Butter. Mittagessen: Botterbloom Haselnuss Eis. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. mehr...
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2911 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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