Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 90,03g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 183,21g.
Frühstück: Arla Protein Drink Schoko, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Mittagessen: Kinder Schokobons White , Rührei. Abendessen: K-Classic Salzstangen, Mucci Eiskonfekt, Joey's Pizza Crazy Dog. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks, Coppenrath & Wiese Blaubeer Cheesecake. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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