Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1108 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 93,48g.
Frühstück: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. Mittagessen: Bikini ready Bikini ready, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Perdue Boneless Chicken Breast. Abendessen: Kroger Breaded Chicken Breast Strips, Lettuce, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Broccoli, Trader Joe's Baby Carrots. Snacks/Sonstiges: EAS AdvantEDGE Lean 15, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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