Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
|
123,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 68,87g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 288,10g.
Frühstück: Olivenöl, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln. Mittagessen: Aldi Laugenstange, Rote Linsensuppe. Abendessen: Kania Hot Chili Sauce Scharf, Culinea Frühlingsrollen mit Gemüse, REWE Frühlingsrolle mit Feinem Gemüse. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Banane. mehr...
|
|
4408 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guddi47's Gewichtsverlauf
|