|
Um 14.30
|
73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 50,13g | Eiw: 144,09g | Kohlh: 231,95g.
Frühstück: Vollmilch, Erdbeeren, PB2 Powdered Peanut Butter, K-Classic Butter Toast, Golden Toast High Protein Toast. Mittagessen: PB2 Powdered Peanut Butter, Milbona Skyr Pur, Wassermelone. Abendessen: Pastirma, Eatlean Protein Cheese, K-Classic Butter Toast. Snacks/Sonstiges: Dattel, Cigköfte/M, Myprotein Impact Whey Protein Geschmacksneutral. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|