Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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109,1 kg
Bisher verloren: 38,0 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 116,86g | Eiw: 114,07g | Kohlh: 49,74g.
Frühstück: Prasada Organic Coconut MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Cooked Sauerkraut, Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised). Abendessen: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. Snacks/Sonstiges: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Butter , Better Made Barbecue Flavor Pork Rinds, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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