Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 82,89g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 297,20g.
Frühstück: Käsebrezel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Corny Free Schoko, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fairtrade Original Thailändisches Rotes Curry, Lidl Basmati Reis. Abendessen: Gutes Land Gouda , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mühlenhof Wiener Würstchen, Develey Honig-Senf Dressing, Gekochtes Ei, Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Doppelkeks, Milch 1,5%, Zucker, Vitalis Knusper Müsli, K-Classic Milch 1,5% , Zucker, Gut & Günstig Corn Flakes. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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