Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2806 kcal
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Fett: 162,03g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 231,39g.
Frühstück: Kölln Schoko Hafer-Müsli, Milsani Joghurt 0,1%. Mittagessen: Manchego, Rama Rama mit Butter, Bäckerkrönung Vollkornbrot. Abendessen: Dönerteller, Coppenrath & Wiese Donauwelle, Bifi Roll. Snacks/Sonstiges: Milka Peanut Caramel, Kinder Kinderriegel, Genuss Plus Studentenfutter, Storck Knoppers Milch, Milch, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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