Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 91,20g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 301,25g.
Mittagessen: K-Classic Fix für Spaghetti Carbonara , Bürger Spätzle . Abendessen: Salzburg Milch Premium Heujuwel. Snacks/Sonstiges: Schwarmstedter Kartoffeltaschen Tomate & Mozzarella , Lidl Mango. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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