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*Freudentanz-Popo-wackel* 😄
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65,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 174,68g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%. Mittagessen: Gekochte Aubergine, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Zuivelhoeve Duo Vla, Edeka Bio Creme Fraiche, Gut & Günstig Hirtenkäse. Abendessen: Krombacher Radler (Flasche), Edeka Salat mit Thunfisch und Ei, Pizza mit Gemüse. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 10 Minuten, Yoga - 15 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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