Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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77 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 150,10g | Kohlh: 209,13g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Physalis, Arla Skyr Natur, Orthomol Immun, Blaubeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Kartoffeln, Wagner Bauernwurst, Schweizer Käse, Gut & Günstig Linsen Eintopf. Abendessen: Gekochtes Ei, Kaviar, Champagner, Räucherlachs, Aldi Forellenfilets, Jean Luc Baguette Brötchen . Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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