Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 76,22g | Eiw: 56,63g | Kohlh: 175,33g.
Frühstück: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Winarom Sahne Meerrettich, Eisbergsalat, Milfina Butter , Dinkelbrot, Hosta Mr. Tom, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Reis (Gekocht), Gut & Günstig Hühner Frikassee. Abendessen: Burger King Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: Hosta Mr. Tom, Ferrero Milch Schnitte, Corny Erdbeer-Joghurt. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 24 Minuten, Hula Hoop - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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