Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 167,09g.
Frühstück: Kirschtomaten, Rucola , Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Aldi Avocado, Philadelphia Räucherlachs mit Dill , Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Mittagessen: Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Knorr Salatkrönung, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Edeka Rucola, Tzatziki, Hofmann Menue Gegrilltes Hähnchenbrustfilet "California". Abendessen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Erdbeeren, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesquik Snack Kakao, Kaffee, BioBio Kokos-Reisdrink, BioBio Kokos-Reisdrink, Kaffee, Kaffee, BioBio Kokos-Reisdrink, Hasseröder Premium Pils, Schwarztee. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen Freitag... 🙋♂️🍀☀️😊
06 Mai 21 vom Mitglied: dirk___
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Guten Morgen! 🙋🏼♀️☕ Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag! 🍀☀️🌷
06 Mai 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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