Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
74,6 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Mai 2021:
1094 kcal Fett: 102,05g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 31,47g.   Frühstück: Jif To Go Natural Peanut Butter. Mittagessen: Outback Steakhouse Bleu Cheese Dressing, Outback Steakhouse Bleu Cheese Dressing, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, HEB Grilled Chicken Breast, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lettuce. Abendessen: Kraft Velveeta Cheese, Kraft Velveeta Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mehr...
1818 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Awesome loss!  
06 Mai 21 vom Mitglied: HCB
Great job. Keep it going.  
06 Mai 21 vom Mitglied: ladytanker

     
 

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