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HSD Tag 11 - Läuft. ...aber auf noch ein Wuuusch vor'm Ende der zwei Wochen hoffen ich ja schon noch ein bisschen... ^.^
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 123,34g | Kohlh: 25,26g.
Frühstück: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan. Mittagessen: Edeka Bio Räuchertofu, Loose Quäse Grüner Pfeffer, Gekochtes Ei. Abendessen: Edeka Bio Räuchertofu, Edeka Bio Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild 1,8% Fett, Edeka Bio Magerquark. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Musizieren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Yoga - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich drück die Daumen, dass der Wuuuusch noch kommen wird.
06 Mai 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Danke :* Und falls die Hose am Sonntag noch nicht besser passt, häng' ich einfach 'ne weitere Woche HSD dran. ;P
06 Mai 21 vom Mitglied: kittie.
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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