Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 104,49g | Eiw: 41,75g | Kohlh: 32,66g.
Frühstück: Golden Peanut Flohsamenschalen, Ja! Mandeln Gemahlen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Kräuterbutter, Belbake Kokosraspel, Crownfield Kernige Haferflocken, Milsani Speisequark Magerstufe, Lidl Natives Olivenöl Extra, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Ei. Mittagessen: Milbona Kräuterbutter , Goldähren Knäckebrot Sesam, Goldähren Zwieback, Ei, Milbona Milch 1,5%, Lidl Natives Olivenöl Extra, Milkana Schmelzkäse Sahne, Knorr Sauce Hollandaise, GutBio Blattspinat, Ja! Schlagsahne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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