Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 42,28g | Kohlh: 202,79g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Gekochtes Ei, Frischkäse, Aldi Salami, Kerrygold Butter, Aldi Brötchen, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mandarine, Kampsen Meine Boulette, REWE Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Südzucker Zucker, Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra , Kerrygold Butter, Ja! Bauernbrot , Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Bananenbrot, Schokoladenstückchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Küchenarbeit - 3 Stunden, Gymnastik - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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gbredow's Gewichtsverlauf
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