Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 81,60g | Eiw: 146,30g | Kohlh: 117,62g.
Frühstück: KFC Hot Wings (3), KFC Hähnchenteile (1). Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein Geschmacksneutral. Abendessen: Eatlean Protein Cheese, Pastirma, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Sinnack 8 Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Cigköfte/M, Milbona Skyr Pur. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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