Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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57,0 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 100,11g | Kohlh: 100,31g.
Frühstück: EAS Lean 15 Protein Powder - Chocolate Fudge, Vega Sport Performance Protein Vanilla. Mittagessen: Sugar, Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza, Canned Tuna. Abendessen: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cauliflower, Cucumber (with Peel), Broccoli, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk low-fat vanilla protein powder, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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